哪些生活方式容易導(dǎo)致胃潰瘍

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由于現(xiàn)在生活節(jié)奏的加快，以及生活方式的改變，飲食結(jié)構(gòu)的變化，都可以導(dǎo)致慢性胃炎，甚至胃潰瘍的發(fā)生，而且是逐年增加的。比如長(zhǎng)期飲食不規(guī)律，進(jìn)食過(guò)熱過(guò)冷，粗糙堅(jiān)硬的食物，還有長(zhǎng)期飲酒、吸煙，習(xí)慣喝濃茶、咖啡，都可以導(dǎo)致胃黏膜的反復(fù)的損傷。

其中吸煙對(duì)大家來(lái)說(shuō)，可能并不能理解，為什么吸煙會(huì)導(dǎo)致胃潰瘍，那是因?yàn)闊煵葜械哪峁哦?，不僅可以影響胃黏膜的血液循環(huán)，還可以導(dǎo)致幽門(mén)括約肌功能的紊亂，造成膽汁反流。

不管哪一種的膽汁反流，都可以破壞黏膜屏障造成的胃黏膜的慢性損傷的一個(gè)過(guò)程。另外心理因素也可以影響胃液的分泌，比如我們當(dāng)憤怒的時(shí)候，胃液就分泌增加，比如我們心情抑郁焦慮的時(shí)候，胃液分泌就會(huì)減少。

但是無(wú)論胃液的分泌過(guò)多還是過(guò)少，都可以導(dǎo)致胃黏膜的損傷。因此培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣，對(duì)于我們來(lái)說(shuō)非常重要，能夠預(yù)防我們的胃潰瘍和慢性胃炎的發(fā)生。

（ 養(yǎng)生 ）

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