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預(yù)防乳腺癌，主要是避免進(jìn)食高熱量、高脂肪類的飲食，避免長(zhǎng)期生活飲食不規(guī)律、睡眠少、煙酒等，同時(shí)還要注意不要長(zhǎng)期精神壓抑、過度勞累等。
此外，還有家族性高發(fā)腫瘤病史也是乳腺癌的高危因素。所以一定要盡量要避免產(chǎn)生上述因素的環(huán)境，以此來預(yù)防乳腺癌、減少乳腺癌的發(fā)病率。
（ 養(yǎng)生 ）
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