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對于哮喘患者來說，平時要保持情緒平穩(wěn)，不要經(jīng)常焦慮急躁、過于緊張勞累，要注意自我調(diào)節(jié)，通過合適方式來紓解心情和壓力。
同時，哮喘患者平時也要注意保暖，注意減少微生物感染，因為感冒往往可以誘發(fā)哮喘發(fā)作。另外，平時也要避免接觸花粉、螨塵等吸入性導致過敏東西，也不要吃海鮮、辛辣等容易引起人過敏食物。
除此之外，哮喘患者一定要選擇適合自己運動方式。通過以上幾方面調(diào)養(yǎng)，可以減少哮喘發(fā)病次數(shù)。
（ 養(yǎng)生 ）
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