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骨折從飲食和藥物這兩方面來(lái)講，首先骨折后一定要固定住，并且在醫(yī)生的建議下服用相關(guān)藥物促進(jìn)骨質(zhì)吸收，促進(jìn)骨折恢復(fù)。
飲食方面可以吃多含鈣質(zhì)飲食，比如小蝦、魚(yú)類(lèi)、蛋白質(zhì)、海帶、菠菜，還有含鐵類(lèi)食物，促進(jìn)骨質(zhì)吸收，喝牛奶，骨折病人要經(jīng)常曬太陽(yáng)，促進(jìn)鈣質(zhì)吸收。
（ 養(yǎng)生 ）
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