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高血壓吃什么水果好

視頻內容

對于高血壓患者來說，平時吃些清淡水果比較合適，比如西瓜、木瓜、獼猴桃、梨、馬蹄、蘋果、火龍果、香蕉、柚子、芒果、草莓等?，這些都有利于維持血壓穩(wěn)定。

同時，高血壓患者平時也需要注意合理膳食，減少鈉鹽攝入，并戒煙限酒，適當進行體育鍛煉，有利于血壓控制。

（ 養(yǎng)生 ）

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