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便秘吃什么
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小孩便秘的常見原因是飲食不當(dāng)，例如吃的是高蛋白食物或者是食物含的纖維素比較少，對于這種情況可以通過及時調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，例如是的那個在飲食中添加粗纖維食物，能夠增加粗纖維食物的攝入。對于頑固性的便秘，可以食用多聚糖類食物，例如乳果糖等可以促進(jìn)腸道運(yùn)動，促進(jìn)排便的食物。也要適當(dāng)?shù)娘嬎?/p>
此外，可以對便秘的小孩做腹部按摩，通過腹部順時針方向按摩，促進(jìn)腸道蠕動。
（ 養(yǎng)生 ）
本文由江蘇民?？悼萍脊煞萦邢薰局鞒謩?chuàng)作，著作權(quán)屬于江蘇民?？悼萍脊煞萦邢薰?。未經(jīng)許可，不得轉(zhuǎn)載。
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