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經(jīng)期吃什么補(bǔ)血
女性在月經(jīng)期間推薦吃含鐵的食物來補(bǔ)血，比如瘦肉和動(dòng)物肝臟?？梢园疽煌霚?，加入豬肝、豆腐、黑木耳、菠菜等，達(dá)到全方位補(bǔ)血的目的。...
熊苗 月經(jīng)期間吃什么補(bǔ)血 女人經(jīng)期吃什么補(bǔ)血2016-01-29 11:29 -
老年人經(jīng)常腰酸背痛怎么調(diào)理
老年人經(jīng)常腰酸背痛，第一要從飲食上補(bǔ)鈣，多吃奶制品、豆制品、蝦米、蝦皮等含鈣高的食物。第二要注意多做一些力所能及的運(yùn)動(dòng)。...
熊苗 腰酸背痛怎么調(diào)理 老年人腰酸背痛怎么辦2016-01-29 11:30 -
流產(chǎn)后吃哪些東西有助于恢復(fù)
流產(chǎn)后的女性建議多吃些含蛋白質(zhì)、鐵、維生素C的食物。比如：瘦肉、雞蛋、動(dòng)物內(nèi)臟、蔬菜等，要注重食物的多樣化。...
熊苗 流產(chǎn)后吃什么好 流產(chǎn)后吃什么有助于恢復(fù)2016-01-29 11:31 -
哪種洗菜方法最能減少農(nóng)藥殘留
去除蔬菜農(nóng)殘，推薦流水沖洗后放在流水下浸泡十分鐘，或者在淘米水、堿水里浸泡十分鐘，然后再進(jìn)行烹飪。...
熊苗 如何減少農(nóng)藥殘留 減少農(nóng)藥殘留的方法2016-01-29 11:32 -
生吃雞蛋是否有營養(yǎng)
建議雞蛋熟著吃，不僅安全衛(wèi)生，蛋黃中的營養(yǎng)也更容易被吸收消化。...
熊苗 雞蛋生吃有營養(yǎng)嗎 喝生雞蛋有營養(yǎng)嗎2016-01-29 11:51 -
男人補(bǔ)腎首選菜譜有什么
男人補(bǔ)腎需要多吃高蛋白質(zhì)和維生素C的易消化的食物，比如：海產(chǎn)品、綠葉蔬菜、獼猴桃等等。...
熊苗 男人補(bǔ)腎的菜譜 男人補(bǔ)腎菜譜2016-01-29 11:33 -
女人膝蓋冰冷怎么辦
女人如果膝蓋冰冷，除了日常保暖和運(yùn)動(dòng)以外，應(yīng)多吃些富含鐵和鈣的食物，比如：豆制品、奶制品等。...
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腎結(jié)石患者飲食上需要注意什么
腎結(jié)石患者要多喝水，吃類似菠菜等含草酸的食物時(shí)，要用沸水焯一下。還可以多吃黑木耳，另外要多運(yùn)動(dòng)。...
熊苗 腎結(jié)石患者飲食注意 腎結(jié)石患者的飲食2016-01-29 11:50 -
清理腸道吃什么好
黑木耳對于清理腸道很有幫助，其次可以喝酸奶，酸奶里的益生菌也可幫助清理腸道，蔬菜水果中的膳食纖維也有助于清腸排毒。另外芹菜、韭菜、燕麥片等富含膳食纖維的食物，也能幫助清理腸道。...
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日常生活如何緩解低血糖
早餐不吃容易低血糖，另外巧克力、糖、蜂蜜水等，都是可以快速緩解低血糖的食物。...
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4糖尿病腎病患者鍛煉時(shí)應(yīng)掌握哪些糖尿病腎病的患者運(yùn)動(dòng)時(shí)，應(yīng)選擇心率在適當(dāng)范圍內(nèi)運(yùn)動(dòng)，即170-患者年齡，整體的百...
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