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前列腺增生的鍛煉方法有很多，包括快走、慢跑、深蹲、熱敷等，包括戒煙、戒酒、少吃辛辣飲食也是非常重要的。
此外，前列腺增生是一種中老年男性的常見(jiàn)病，正常的前列腺大小長(zhǎng)、寬、高是4×3×2厘米，前列腺開(kāi)始增大是有正常睪丸功能的男性會(huì)出現(xiàn)的正?，F(xiàn)象，此時(shí)在治療方面，主要以改善生活質(zhì)量為主。
（ 養(yǎng)生 ）
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