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可樂(lè)屬于碳酸類(lèi)飲料,對(duì)精子質(zhì)量其實(shí)是有一定影響的,不過(guò)可樂(lè)是否殺精,還沒(méi)有科學(xué)的定論。在臨床上按照經(jīng)驗(yàn)和觀個(gè)人點(diǎn)來(lái)講,建議備孕期間,碳酸類(lèi)飲料不要喝,包括不要接觸高溫的東西。
另外,對(duì)于想要提高精子質(zhì)量,可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充微量元素鋅,可以吃鋅片、食用貝殼類(lèi)的海鮮、堅(jiān)果,甚至瘦肉類(lèi)的豬肉、牛肉、羊肉,包括豬肝都很好,都含有大量的微量元素鋅,可以幫助提高精子質(zhì)量。
如果備孕一定要有健康的生活習(xí)慣,比如不喝酒、不熬夜、多運(yùn)動(dòng)、清淡飲食。
( 養(yǎng)生 )
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專(zhuān)家: 王旸
發(fā)布:2024-12-31
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