小兒肺炎如何預(yù)防

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小兒肺炎預(yù)防這個問題上，首先要從它的根上來說，就是引起小兒肺炎的內(nèi)因和外因，避免外因，增加內(nèi)因，這樣的情況下就可以很有效的預(yù)防肺炎。

例如從內(nèi)因的角度上，從孩子的體質(zhì)的角度上，比如有一些小兒他平時就稍微吃一些高熱量的東西的時候，不消化的東西就容易反復(fù)的咳嗽，有肺熱的這樣的癥狀的時候。還有一些比如是受到寒涼，吃一些寒涼的東西的時候，家長也會說昨天受涼了或者是昨天就吃了一個涼的冰棍以后，早晨也這樣的咳嗽了。

那么除此以外，孩子還合并一些比如消化不良、腹脹，然后有的時候嘔吐，有的時候排便不規(guī)律，這樣的情況的時候，作為家長可以事先要評估好自己孩子的情況以后進行調(diào)理，這是從內(nèi)因的角度上，就是平衡兒童體內(nèi)的寒熱，也就是增加機體抵抗力。

從外因的角度上來說，首先飲食上一定要合理飲食，拒絕偏食，保持體內(nèi)營養(yǎng)均衡。然后從護理的角度上，也就是從起居的角度上，一定要保持整潔的環(huán)境，要保證環(huán)境的通風，還有濕度，要讓兒童多做戶外運動，天氣變化比較明顯的時候要適當?shù)脑鰷p孩子的穿戴，這樣利于預(yù)防小兒肺炎的發(fā)生。

還有一個外界因素的角度上來說，在流感比較多的地方的時候一定要注意防護，比如戴口罩、勤洗手，注意以上方面的防護，改善體內(nèi)的寒熱平衡，最終是增強機體的抵抗力，這樣會有效的預(yù)防小兒肺炎的發(fā)生。

（ 養(yǎng)生 ）

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