髕骨脫位怎么辦
5032次
肩關(guān)節(jié)脫位怎么辦
6897次
足后跟疼可能是什么原因造成的
9308次
跟腱受傷后還能運(yùn)動(dòng)嗎
5792次
為什么跟腱容易受傷
5533次
軟骨損傷怎么治
5624次視頻內(nèi)容
腳踝扭傷是最常見的關(guān)節(jié)損傷之一，可以選擇手術(shù)及保守治療。
第一、如果有小塊撕脫骨折，即伴有韌帶的撕脫，會建議做手術(shù)。同時(shí)在腫脹時(shí)，應(yīng)該進(jìn)行適當(dāng)冰敷，有利于受傷以后恢復(fù)比較快。
第二、對于大多數(shù)人群，尤其沒有韌帶撕脫骨折的情況，可以選擇保守治療方法。需要在三四個(gè)禮拜之內(nèi)進(jìn)行外固定，比如用石膏或者用護(hù)具，防止踝關(guān)節(jié)前后活動(dòng)。一個(gè)月后要換成硬護(hù)踝、軟護(hù)踝，逐漸經(jīng)過一百天恢復(fù)，才能好轉(zhuǎn)。
（ 養(yǎng)生 ）
本文由江蘇民?？悼萍脊煞萦邢薰局鞒謩?chuàng)作，著作權(quán)屬于江蘇民福康科技股份有限公司。未經(jīng)許可，不得轉(zhuǎn)載。
146.05萬次
時(shí)長01:17
專家： 王旸
發(fā)布：2024-12-31
84.46萬次
時(shí)長02:07
專家： 甘照宇
發(fā)布：2025-01-01
73.25萬次
時(shí)長01:19
專家： 張雅莉
發(fā)布：2024-12-31
70.63萬次
時(shí)長01:38
專家： 張章
發(fā)布：2024-12-31
70.15萬次
時(shí)長02:10
專家： 杜正光
發(fā)布：2024-12-31
