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孕期貧血主要發(fā)生在孕中晚期，孕期貧血的時(shí)候，可以適量的多吃一些紅肉和動(dòng)物肝臟來(lái)滿足鐵元素的攝入，起到防止貧血的作用。
孕婦貧血在補(bǔ)充這些動(dòng)物性食品的同時(shí)，還要保證維生素C就是多吃點(diǎn)新鮮的蔬菜和水果，因?yàn)榫S生素C能促進(jìn)鐵的吸收，保證鐵元素的吸收，來(lái)達(dá)到防治貧血的目的。
（ 養(yǎng)生 ）
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