便秘在生活上應(yīng)該注意什么
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便秘患者我們?cè)谏钪袘?yīng)該注意以下幾個(gè)方面，首先是增加富含膳食纖維的食物的攝入，另外多飲水，這有助于這個(gè)糞便的排出，第三個(gè)就是養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣，這個(gè)對(duì)于便秘的緩解有極大的好處。
另外就是對(duì)于導(dǎo)致便秘的一些藥物，我們盡量避免服用，還有就是如果生活方式明顯的解決不了的時(shí)候，我們可以適當(dāng)?shù)募佑靡恍┚彏a的藥物，有助于糞便的排出。
（ 養(yǎng)生 ）
本文由江蘇民?？悼萍脊煞萦邢薰局鞒謩?chuàng)作，著作權(quán)屬于江蘇民?？悼萍脊煞萦邢薰尽Ｎ唇?jīng)許可，不得轉(zhuǎn)載。
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