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椎動脈型頸椎病，可以通過自身調(diào)理，比如頸部操運(yùn)動、頸部肌肉運(yùn)動、頸部牽拉，能夠改變頸椎生理弧度，也可以通過運(yùn)動方法，改善椎動脈供血，有益于疾病恢復(fù)。
椎動脈型頸椎病主要因為椎動脈行走在椎間孔，如果頸椎弧度、小關(guān)節(jié)增生和鉤突關(guān)節(jié)增生，改變椎動脈曲度，引起椎動脈壓迫，容易導(dǎo)致腦供血不足。
（ 養(yǎng)生 ）
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