痔瘡怎么檢查
5904次
如何預(yù)防痔瘡
9377次
痔瘡怎么治
7320次
痔瘡怎么檢查
8451次
痔瘡怎么治
7987次
馬應(yīng)龍痔瘡膏是什么
6194次視頻內(nèi)容
痔瘡根本原因?qū)嶋H上是直立行走，有一種保健操即爬行，但是很多患者往往都做不到這一點(diǎn)，但是在其他地方可以做到，比如飲食，以清淡食物為主，少吃辛辣刺激之物，這樣可以減少痔瘡發(fā)生。
第二、平時(shí)可以適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，避免久坐，現(xiàn)在人都喜歡宅在家里面，都不喜歡出去動(dòng)一動(dòng)，實(shí)際上可以出去動(dòng)一動(dòng)，這樣也能夠減少痔瘡的發(fā)生。
第三、可以沒事的時(shí)候進(jìn)行提肛運(yùn)動(dòng)，就是肛門收縮，相對(duì)講把痔瘡朝肚子里面或者說(shuō)向上面回拉一下，可以緩解痔瘡發(fā)展的速度。
（ 養(yǎng)生 ）
本文由江蘇民?？悼萍脊煞萦邢薰局鞒謩?chuàng)作，著作權(quán)屬于江蘇民福康科技股份有限公司。未經(jīng)許可，不得轉(zhuǎn)載。
146.05萬(wàn)次
時(shí)長(zhǎng)01:17
專家： 王旸
發(fā)布：2024-12-31
84.46萬(wàn)次
時(shí)長(zhǎng)02:07
專家： 甘照宇
發(fā)布：2025-01-01
73.25萬(wàn)次
時(shí)長(zhǎng)01:19
專家： 張雅莉
發(fā)布：2024-12-31
70.63萬(wàn)次
時(shí)長(zhǎng)01:38
專家： 張章
發(fā)布：2024-12-31
70.15萬(wàn)次
時(shí)長(zhǎng)02:10
專家： 杜正光
發(fā)布：2024-12-31
