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引起食管原因，預(yù)防要從以下方面著手，第一、要戒煙限酒，不能一次尤其是大口喝酒，因?yàn)榫茻齻院艽?，尤其是高度白酒?/p>
第二、講究口腔衛(wèi)生，要刷牙、漱口，包括飯前、飯后、臨睡前、晨起。還要細(xì)嚼慢咽，即吃飯不能太快，不能太燙，不能太硬。
第三、時(shí)間隔得較長(zhǎng)的酸菜不宜進(jìn)食，長(zhǎng)時(shí)間接觸亞硝胺會(huì)致癌。
第四、環(huán)境污染特別嚴(yán)重的情況下，尤其是廢水特別多的環(huán)境中戴口罩避免或者盡量少出門(mén)。
（ 養(yǎng)生 ）
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