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要想毛發(fā)好，首先要調(diào)理全身狀況，身體狀況好了毛發(fā)自然就好，可以增加營養(yǎng)、增加睡眠，身體狀況好毛發(fā)就好。頭發(fā)干枯常常是營養(yǎng)狀況不好可以造成，中醫(yī)講發(fā)為血之余，頭發(fā)是血多余表現(xiàn)，血脈充足、身體很好，營養(yǎng)狀況好毛發(fā)就滋潤，有油膩有光澤的，如果是貧血各種疾病出現(xiàn)，毛發(fā)就是干枯的。
（ 養(yǎng)生 ）
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