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便秘吃什么水果

視頻內(nèi)容

便秘的時候,可以吃的水果還是很多的,像蘋果、梨、香蕉、橘子、獼猴桃等。

其實只要不是特別熱性的水果,就是收澀類的水果,便秘的患者都是可以食用的。當然對于有些患者而言,不但有便秘的癥狀,本身還屬于虛性的體質(zhì),脾胃比較虛寒。此時,像梨子之類過于涼性的水果,就盡量不要吃。

養(yǎng)生

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