肉桂的功效與作用有哪些
8874次
桑椹是什么
9420次
山楂的功效與作用是什么
5447次
生姜的功效與作用有哪些
8984次
松花粉的功效與作用有哪些
6046次
仙人掌的作用與功效是什么
5888次視頻內(nèi)容
胡蘿卜生吃、熟吃都可以。
但是胡蘿卜熟吃的營養(yǎng)會(huì)更有營養(yǎng)，因?yàn)楹}卜當(dāng)中富含胡蘿卜素，而胡蘿卜素是維生素A的前體，是一種脂溶性維生素，所以胡蘿卜適當(dāng)添加油進(jìn)行烹調(diào)，胡蘿卜熟吃更容易促進(jìn)營養(yǎng)物質(zhì)的吸收。
注意在烹飪胡蘿卜時(shí)口味要以清淡為主，避免過咸。
（ 養(yǎng)生 ）
本文由江蘇民?？悼萍脊煞萦邢薰局鞒謩?chuàng)作，著作權(quán)屬于江蘇民?？悼萍脊煞萦邢薰?。未經(jīng)許可，不得轉(zhuǎn)載。
146.05萬次
時(shí)長01:17
專家： 王旸
發(fā)布：2024-12-31
84.46萬次
時(shí)長02:07
專家： 甘照宇
發(fā)布：2025-01-01
73.25萬次
時(shí)長01:19
專家： 張雅莉
發(fā)布：2024-12-31
70.63萬次
時(shí)長01:38
專家： 張章
發(fā)布：2024-12-31
70.15萬次
時(shí)長02:10
專家： 杜正光
發(fā)布：2024-12-31
