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孕婦是可以喝酸奶的，在孕婦的飲食當(dāng)中，需要做到均衡飲食。同時(shí)，優(yōu)質(zhì)蛋白的補(bǔ)充以及鈣鐵的補(bǔ)充都是需要考慮到的。
在酸奶的營養(yǎng)成分當(dāng)中，保留了所有牛奶的營養(yǎng)成分，并且還有很多益生菌，而且蛋白質(zhì)和乳糖經(jīng)過酵解之后，更容易被吸收，所以對(duì)于孕婦，多喝一些酸奶是有好處的。
（ 養(yǎng)生 ）
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