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百香果具有抗氧化、促進(jìn)排便、維持血糖的作用。
百香果是一種果汁含量比較豐富的水果，含有多種維生素、礦物質(zhì)以及較豐富的膳食纖維。比一般的水果中的胡蘿卜素含量要多，而且維C含量也較高，所以抗氧化作用比較強(qiáng)。
其次，百香果中含有豐富的膳食纖維，有助于促進(jìn)排便、幫助維持血糖、調(diào)節(jié)血脂，對于心腦血管疾病的人群是有益的。但由于百香果糖分比較高，只能適量吃，不要過量。
（ 養(yǎng)生 ）
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