3、含化法
將切片的西洋參放入鍋內(nèi)蒸，待到西洋參蒸熟后，放在干凈的玻璃瓶內(nèi)，每天適量的服用1至2片，能夠達到良好的保健功效。
4、沖泡或打成粉
西洋參直接用熱水沖泡10至20分鐘后飲用，或是將西洋參打磨成粉再用溫水沖泡，都是較為簡單的吃法。不僅如此，這類吃法還十分的便捷，對于經(jīng)常出行的人而言，也是一個不錯的選擇。
1、泄氣的食物不可以進食：進食西洋參的時候，千萬不要進食一些具有泄氣作用的食物，像是蘿卜、空心菜等等，不然就會大大降低西洋參的滋補作用。
2、不喝濃茶和咖啡：濃茶里面有鞣酸，進食西洋參的時候喝濃茶，會影響到它的滋補功效。而不可以喝咖啡也是一樣的道理。大家如果想喝濃茶或者是咖啡的話，一定要等到進食西洋參三天之后才行。
3、寒性體質(zhì)謹慎使用：因為西洋參原本就性寒，如果體質(zhì)虛寒之人進食西洋參，很容易導致體質(zhì)變得越來越寒，從而引發(fā)拉肚子、反胃嘔吐等諸多異常癥狀表現(xiàn)。所以，寒性體質(zhì)的人群盡量不要食用西洋參。
4、體質(zhì)不虛者不要補：雖然西洋參有滋補功效，不過它只適合體質(zhì)虛弱之人進食，其他人是不可以食用的。
結(jié)語：看了上文后大家對西洋參有了印象，它算是中藥中較為常見的藥物，具有非常好的滋補作用，能保護血管、抵抗疲勞。大家可以將西洋參做成上述的食物，不過也要向咨詢醫(yī)生自己能否服用西洋參。
