保溫杯里泡西洋參枸杞，已成為不少人心中的“養(yǎng)生標(biāo)配”。西洋參補(bǔ)氣養(yǎng)陰，枸杞滋補(bǔ)肝腎，二者搭配，看似是養(yǎng)生界的“黃金CP”。然而，養(yǎng)生圈流傳著這樣一句話：“喝對是補(bǔ)品，喝錯是‘毒飲’”。西洋參枸杞泡水并非人人皆宜，其中的禁忌若不了解，很可能好心辦壞事。今天就來揭開這杯養(yǎng)生茶背后的“隱藏規(guī)則”，看完再喝也不遲！西洋參枸杞泡水喝的禁忌是什么？

　　一、西洋參枸杞的“養(yǎng)生密碼”

　　在探討禁忌之前，先得明白這兩種食材的特性。西洋參性涼，味甘、微苦，歸心、肺、腎經(jīng)，擅長補(bǔ)氣養(yǎng)陰、清熱生津，適合陰虛火旺人群，能緩解口干舌燥、煩躁失眠等癥狀。枸杞則性溫，味甘，入肝、腎經(jīng)，是滋補(bǔ)肝腎、益精明目的“高手”，常被用于改善肝腎陰虛導(dǎo)致的腰膝酸軟、視力下降等問題。二者搭配，一涼一溫，本可調(diào)和陰陽，但正因這種特性，也讓它們與部分人群“絕緣”。

　　二、這些人喝西洋參枸杞泡水，等于“踩雷”

　　1、熱性體質(zhì)人群：火上澆油的危險(xiǎn)組合

　　熱性體質(zhì)的人就像體內(nèi)藏著一團(tuán)“小火苗”，平時容易上火，表現(xiàn)為面色潮紅、口苦咽干、牙齦腫痛、大便干結(jié)等。西洋參雖涼，但枸杞性溫，二者搭配后的整體性質(zhì)偏溫。熱性體質(zhì)者飲用后，無異于給體內(nèi)的“火”再添一把柴，可能導(dǎo)致上火癥狀加重，出現(xiàn)口腔潰瘍、流鼻血、咽喉腫痛等情況。

　　2、感冒發(fā)熱患者：閉門留寇的錯誤選擇

　　感冒期間，人體正邪交爭，此時最需要的是解表散熱，讓病邪排出體外。西洋參具有補(bǔ)氣作用，感冒發(fā)熱時飲用，會使人體正氣過于強(qiáng)盛，導(dǎo)致邪氣無法外散，就像把敵人關(guān)在身體里，反而延長病程，甚至讓病情加重。尤其是風(fēng)熱感冒患者，本身就有發(fā)熱、流黃涕、咳黃痰等癥狀，飲用西洋參枸杞泡水后，可能會出現(xiàn)高熱不退、咳嗽加劇等情況。醫(yī)生提醒，感冒期間應(yīng)暫停飲用，待病愈后再考慮進(jìn)補(bǔ)。

　　3、脾胃虛寒者：雪上加霜的飲食禁忌

　　脾胃虛寒的人，脾胃功能本就虛弱，常有腹脹腹痛、食欲不振、大便溏稀等表現(xiàn)。西洋參性涼，會進(jìn)一步損傷脾胃陽氣；枸杞滋膩，不易消化，也會加重脾胃負(fù)擔(dān)。二者結(jié)合，就像給虛弱的脾胃“雙重打擊”，導(dǎo)致消化功能更差。這類人群飲用后，可能出現(xiàn)惡心嘔吐、腹瀉加劇等癥狀，得不償失。所以，脾胃虛寒者若想養(yǎng)生，不如選擇山藥、芡實(shí)等溫和健脾的食材。