夏天手腳冰涼吃什么好
雖然正值夏季，面對炎熱的夏季我們大家應(yīng)該吃些什么可以緩解我們的手腳冰涼，今天微微健康網(wǎng)小編帶來了一些食物，希望對于手腳冰涼的你帶來一絲絲的暖意!
玫瑰花紅茶
干玫瑰花 5克，冰糖 適量， 紅茶 3克將玫瑰花與紅茶茶葉放入杯中，以滾水沖泡。加入適量冰糖調(diào)勻，即可飲用。、
有效幫助活血調(diào)血，治療冬季手腳冰冷的體虛癥狀，也可應(yīng)對貧血。
茉莉花雞湯
雞胸肉100克，雞湯2碗，太白粉適量， 鹽適量、雞蛋2顆 ，茉莉花20朵，味精適量， 料理酒適量
1、將雞胸肉洗干凈干凈。切成薄片。菜莉花洗干凈，將蛋清取出，加入太白粉與鹽調(diào)勻，放入雞片拌勻。
2、將鍋燒熱，加入適量清水煮開，放入雞片燙熱取出，再放入熱好的雞湯中。
3、將菜莉花加入雞湯，再加入適量的料理 酒，即可食用。
茉莉花雞湯具有補(bǔ)益與強(qiáng)健身體的功效，對于改善貧血與身體虛弱的癥狀具有特別的療效
大家對于手腳冰涼的食物也是很喜歡，也可以給我們的家里人買一些，對于緩解手腳冰涼真的是有很明顯的效果!
