文明社會的一大特征就是注重整潔與衛(wèi)生，每個人都會對自己的儀容儀表格外上心，在諸多個人清潔措施中，洗澡可謂是一種徹底易行的方式。人類洗澡的歷史可以追溯到原始社會，雨水從天而落，匯入山河湖海，不僅滋潤了廣袤的土地，給予了人必要的生存元素，同時還為人提供了清潔身體的天然條件。

　　從簡單的雨水沐浴法到現(xiàn)代的各種桑拿洗浴城，千年時間若白駒過隙，雖然基本的洗澡的方式?jīng)]有發(fā)生太大的變化，但是在具體的方法上卻延伸出許多不同的“枝椏”。源遠(yuǎn)流長的中醫(yī)文化也在這看似平常的生活小事里發(fā)展出了一種新的洗浴方法——藥浴。

　　什么是藥浴?

　　早期的藥浴可以上溯到商朝，那個時候皇室宮廷就已經(jīng)懂得在洗澡之時加入一些藥材用以防治疾病。在中醫(yī)的理論中，藥浴是醫(yī)藥學(xué)的重要組成部分，其原理就是選擇適當(dāng)?shù)闹兴幉?，放入煮沸后的洗澡水之中，通過沸水產(chǎn)生的水蒸氣對人體進(jìn)行熏蒸。藥材的藥力就會逐漸的滲入到身體之中，從而對身體產(chǎn)生相應(yīng)的保健效果。愛國詩人屈原也曾在《云中君》中寫到：“浴蘭湯兮沐芳華。”形象的表達(dá)了彼時人們對藥浴的鐘愛之情。

　　藥浴的作用原理

　　1、整體

　　整體就是指藥浴對全身的作用，在進(jìn)行藥浴之時，藥物的藥力通過皮膚、穴位以及經(jīng)脈等直接進(jìn)入人體，然后再通過遍布全身的經(jīng)脈和血液輸送到身體的各個部位，調(diào)整組織器官的功能，提高人體的免疫力。當(dāng)藥物接觸到表皮之時，皮膚就會受到藥物的刺激，使得隱藏于其下的血管不斷的擴(kuò)張收縮，以此來增進(jìn)血液循環(huán)，促使其產(chǎn)生各種抗體。

　　2、局部

　　所謂局部就是指針對身體健康情況不是很好的部位而進(jìn)行的治療措施。在藥浴的過程中，將大部分藥力都集中到病灶處，可以取得比全身沐浴更為顯著的治療效果，尤其對于各種因?yàn)榧?xì)菌感染的皮膚病更是有奇效。

　　藥浴對人體的好處

　　1、保證睡眠

　　當(dāng)人體浸泡在熱氣騰騰的藥浴水之中時，藥物會緩慢的滲透到人的體內(nèi)，使皮膚出汗。和洗桑拿后感到干燥煩悶不同，洗過藥浴之后人的精神和身體都得到了充分的休息和滋養(yǎng)，因此也更加容易進(jìn)入深層次的睡眠之中，消除一天的疲勞。