你有沒有為白發(fā)煩惱過，你是不是還很年輕，頭上就冒出很多白發(fā)了，這是為什么呢?小編告訴大家，頭上不同地方的白發(fā)竟隱藏健康情況的哦，那么白發(fā)變黑發(fā)有什么妙招呢?下面就由小編給大家介紹下吧。

　　隨著社會的不斷進步，我們的壓力也逐漸增加，很多人年輕輕的就出現(xiàn)了白頭發(fā)。但是，你知道嗎，白發(fā)長的位置不同，竟暗示的身體情況也不一樣的哦。

　　兩鬢斑白———肝火旺盛

　　兩鬢對應(yīng)的臟腑反射區(qū)是肝膽，肝膽火偏盛的人，容易脾氣暴躁或生悶氣，常伴有口干、口苦、舌燥、眼睛酸澀等癥狀。

　　宜：此類人群飲食要以清淡為主，可以多飲蓮子粥、玫瑰花茶、山楂茶。

　　前額白發(fā)———脾胃失調(diào)

　　脾胃不好的人常常腹脹、腹痛、胃酸多、口淡不渴、四肢不溫、大便稀，還可能伴有口臭、食欲過旺，或四肢浮腫、畏寒喜暖、小便清長或不利等癥狀。

　　宜：常喝姜絲粥緩解。

　　后腦勺白發(fā)———腎氣不足

　　宜：多吃補腎食品，如羊肉、核桃仁、黑豆、栗子、枸杞、首烏等。

　　專家還指出，頭發(fā)花白時兩鬢先開始斑白的原因。

　　我們身體上毛發(fā)開始變白的速度是不一樣的，一般情況下先白的地方是兩鬢或者胡須。

　　細胞生物學(xué)的相關(guān)研究學(xué)者表示，這種現(xiàn)象的出現(xiàn)主要歸根于胚胎的形成和發(fā)展過程，人體干細胞決定了身體不同部位的黑色素細胞分布，可能是兩鬢的黑色素細胞分布較少，所以兩鬢的毛發(fā)更易花白。

　　小編溫馨提醒兩鬢白發(fā)多的人，要保持樂觀，避免過強的精神刺激;此外，應(yīng)克服偏食等不良習(xí)慣，使體內(nèi)營養(yǎng)平衡;平常宜多按摩頭皮，用木梳或牛角梳每日早晚各1次、每次5分鐘地梳頭，可促進血液循環(huán)，改善頭部營養(yǎng)的供應(yīng)，防止白發(fā)。

　　長白發(fā)怎么辦

　　誰都不想年紀輕輕就猛長白發(fā)，看上去顯老十幾歲，而且提早白發(fā)、異常掉發(fā)，更是健康警訊，不可不注意。要擁有一頭烏黑亮麗、不易斷裂的秀發(fā)，需從調(diào)脾胃、養(yǎng)肝血、補腎精，及維持氣血暢通(尤其頭部)幾方面著手。

　　11點以前就寢

　　很多中醫(yī)都認同這樣一個觀點，和不斷吃補藥來養(yǎng)肝補腎，防止頭發(fā)提前變白、脫落，還不如自己每天都好好的睡覺。

　　以中醫(yī)觀點來看，晚上11點到凌晨3點，血液流經(jīng)膽、肝，所以此時應(yīng)讓身體得到完全休息，否則肝的修復(fù)功能受到影響，無法養(yǎng)足肝血，連帶影響頭發(fā)無法正常生長。