看中醫(yī)時總聽說心氣虛、肺氣虛、氣血不足到等名詞，那么讓我們困擾的“氣”是什么呢?肯定不是指簡單的空氣，想要更多的了解中醫(yī)里的“氣”請繼續(xù)向下看!

　　什么是“氣”

　　現代對氣的解釋是流動的信息、能量、物質三者的結合體，而在中醫(yī)看來氣是天地萬物的根源也是維持生命活動基本的物質，

　　中醫(yī)將氣的運動稱為氣機，運動方式分為四類即：升、降、出和入。它流動在身體的各個臟腑、經絡、組織和器官中。

　　而氣的來源則分為三種，其一是先天父母所給予的，中醫(yī)稱之為先天精氣，主要藏在腎臟中，這也是稱腎為先天之本的原因;其二是后天身體所獲得的，即通過脾胃吸收食物營養(yǎng)所獲得，主要在脾胃中，所以脾胃又為后天之本;其三是通過呼吸所獲得，定位在呼吸系統(tǒng)中。

　　那么氣只有一種嗎?答案當然是否定的，其還因為作用的不同而有不同的分類。

　　“氣”的分類和作用

　　元氣，“元”指的是開始、第一和大的意識，而元氣則指的是生命的根本，決定著生命的全部，也可以說是生命的指標。能夠促進人體的生長，推動和調控身體各個臟腑、器官、經絡等生理活動。

　　宗氣，在《靈樞·邪客》里提到宗氣主要有幫助肺呼吸和心臟的血液運行，凡是語言、聲音和呼吸能力的強弱都和宗氣有關。

　　營氣，營氣又被看作是營養(yǎng)物質，包括現代所說的六大營養(yǎng)元素：蛋白質、維生素、脂肪、糖、氨基酸和微量元素等。存在于血脈中，起到營養(yǎng)全身的作用，所以又被稱為榮氣。

　　衛(wèi)氣，來自于后天的食物和呼吸，但和營氣相對，在血脈之外，具有保護和保衛(wèi)的作用，衛(wèi)氣足可增強身體抵抗力，并調控身體的溫度和汗液的排泄。

　　這些氣綜合起到主要起到五個作用：推動作用，即促進身體發(fā)育，血液生成、循環(huán)，人體的排泄;溫煦作用，即溫暖身體、御寒;防御作用，即保護身體減少疾病的入侵;固攝作用，即防止人體的血液、津液等物質無故的流失;氣化作用，即維持人體的新陳代謝，促進各種營養(yǎng)物質之間的轉換。

　　“氣”虛會怎么樣

　　上文已經提到氣的來源和作用，當來源不足、身體受損，自然會出現氣虛問題。如先天不足、衰老、營養(yǎng)不良、疾病、久病不愈、重大手術以及過度疲憊等。

　　氣虛常常表現為亞健康的狀態(tài)，如出現身體虛弱、乏力、面色蒼白、精神不濟、頭暈、畏寒、說話聲音小、氣喘等等。所以，補氣也是在調理身體的亞健康。