烏發(fā)經(jīng)絡(luò)按摩

　　我國傳統(tǒng)中醫(yī)認為經(jīng)絡(luò)貫通全身，而且人與自然是一個相互統(tǒng)一的整體，自然界的變化會影響到人體內(nèi)部氣血的運行，從而對人體產(chǎn)生各種影響。中醫(yī)講究“治病之要，氣內(nèi)為保”，也就是說通過按摩經(jīng)絡(luò)和穴位來調(diào)動身體的自我修復(fù)的功能，這就強調(diào)了經(jīng)絡(luò)穴位與服用藥物有同樣的治病效果。在當今時代，自然療法受到人們的追捧，養(yǎng)生在日常生活中越來越重要，這其中就包括經(jīng)絡(luò)治按摩法。經(jīng)絡(luò)其實就是人體氣血運行的路線，全身各處都有經(jīng)絡(luò)的存在，經(jīng)絡(luò)的暢通是氣血正常運行的保障。頭發(fā)的生長依賴于氣血的通暢，因此從這個角度說經(jīng)絡(luò)與頭發(fā)的健康有著很密切的關(guān)系。

　　《黃帝內(nèi)經(jīng)》中說到：經(jīng)脈者，所以能決死生，處百病，調(diào)虛實，不可不通。具體來說，經(jīng)絡(luò)的作用包含以下幾個方面：聯(lián)系全身、人體健康的屏障、運行氣血的通道、反映體內(nèi)狀況以及調(diào)節(jié)氣血。通過了解經(jīng)絡(luò)的作用，我們就可以知道應(yīng)該利用它為我們的身體服務(wù)。經(jīng)常經(jīng)絡(luò)，可以幫助我們預(yù)防疾病、診斷疾病，還可以幫助我們治療疾病。因此，我們要多多關(guān)注經(jīng)絡(luò)，并且給予適當?shù)木S護，就能避免一些疾病的發(fā)生以及治療已經(jīng)發(fā)現(xiàn)的疾病，使我們的身體處于健康的狀態(tài)。

　　前面就說過，頭是一身的主宰，諸陽所會，百脈相通。人體的十二經(jīng)脈和奇經(jīng)八脈都在頭部匯集，頭部有近50個穴位，可見頭部經(jīng)絡(luò)對全身健康的重要性。因此，我們要經(jīng)常按摩頭部經(jīng)絡(luò)，這不僅有利于全身經(jīng)脈的暢通，而且有益于發(fā)質(zhì)的改善。

　　百會穴是非常重要的一個穴位。在找這個穴位時先將拇指放在耳洞中，雙手的中指朝著頭頂?shù)姆较蛏熘?。然后，抱住頭頂，十指按住頭部。在這時，兩手中指指尖連接的地方就是百會穴，用指頭稍用力按壓會感到輕微的疼痛。百會穴是人體陽氣匯集的地方，經(jīng)常按摩能對許多病的治療帶來好的效果，比如說，可以開竅醒腦，治療頭痛、眩暈、健忘、中風(fēng)等。我們將食指或中指按壓在百會穴上，稍微用點力捻動，也可以輕輕揉動，然后用拳輕輕叩擊這個穴位，每次堅持5分鐘，每天早晚各一次。通過這種方法可以促進頭部的血液循環(huán)?改善毛囊的功能，增強頭皮的抵抗力，使頭發(fā)能更好地吸收營養(yǎng)，從而保證頭發(fā)的烏黑亮澤，減少脫發(fā)、斷發(fā)的發(fā)生。