對于高血壓患者，應(yīng)意守臍以下的部位，如下丹田、腳心（涌泉穴）等，可起到引氣下行的作用，使血壓下降，頭腦清醒。
此外，在松靜功的基礎(chǔ)上，可輔以自我經(jīng)穴導(dǎo)引按摩，以增強療效。
高血壓病患者至少應(yīng)早晚各練一次功，同時在日常工作中，應(yīng)學(xué)會“忙里偷閑”。
善于在緊張的節(jié)奏中適時地松弛，練一會兒氣功，使心平氣和，保持平靜的心情，對高血壓病的康復(fù)和預(yù)防是很有好處的。
由于通過氣功鍛煉治療高血壓病，不但有良好的近期療效，而且對穩(wěn)定血壓，鞏固療效有獨特的作用，同時沒有藥物的諸多付作用。
因此，氣功在高血壓病的防治工作中有很大的應(yīng)用價值?？杉袑W(xué)習(xí)，分散自練，定期隨訪，便于普及和推廣。
