目錄：

　　第一章：冬季六大“見冷死”的器官

　　第二章：冬季養(yǎng)生細(xì)節(jié) 切忌蒙頭大睡

　　第三章：冬季養(yǎng)生必不可少的“三冬”

　　編者按：在這個(gè)寒冷的冬季，器官跟我們?nèi)艘粯?，也?huì)有對(duì)這個(gè)季節(jié)不適應(yīng)的時(shí)候。那么，我們?nèi)绾巫龅街?jǐn)防這些器官的“見冷死”呢？下面我們就一起跟著專家來看看吧！

　　冬季六大“見冷死”的器官

　　寒冷的冬天一來臨，對(duì)全身器官都是一次全新的考驗(yàn)。面對(duì)這個(gè)氣溫驟降、風(fēng)大干燥的季節(jié)，我們身體里的有些器官能抗寒，有些卻特別怕冷，甚至因此患病。為它們做好額外的保暖工作，對(duì)于冬季保健格外重要。

　　前列腺：也會(huì)得“感冒”。

　　前列腺是男性的“嬌嫩”器官，受涼是誘發(fā)前列腺炎常見的原因。

　　中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院男科主任郭軍表示，前列腺中有豐富的腎上腺能受體，受涼時(shí)極易引起交感神經(jīng)興奮，導(dǎo)致腺體收縮，局部血液循環(huán)不暢，造成慢性充血;

　　同時(shí)使尿道內(nèi)壓增加，容易出現(xiàn)尿頻、尿急、尿痛、排尿不盡、尿無力、會(huì)陰部及小腹疼痛不適等癥狀。

　　為了防止前列腺“感冒”，老人晨練后休息、上班族做公交車、地鐵時(shí)一定不要坐涼板凳。

　　如果方便的話，可以隨身帶個(gè)棉坐墊，以防前列腺受涼。同時(shí)注意小腹部及后腰部的保暖。

　　適當(dāng)?shù)臏責(zé)峥墒骨傲邢倬植考∪馑沙冢軘U(kuò)張，加速血液循環(huán)，減少前列腺出口的阻力，使得前列腺液的排泄不受阻礙，引起睪丸癌。因而緩解了前列腺的水腫與充血。那么睪丸癌癥狀是什么樣的呢？

　　日常生活中經(jīng)常按摩腹部，也能提高前列腺的驅(qū)寒能力。每次按摩，以腹部感到微微發(fā)熱為宜。那么，附睪炎吃什么藥好呢？

　　平常好吃一些對(duì)前列腺有益處的食物，比如白瓜子、西紅柿、蘋果等。

　　還要注意，有尿意就馬上排尿，不要憋著，平常多喝水，不僅有利于保持血流暢通，還可稀釋尿液，沖刷尿道，防止泌尿系統(tǒng)感染及結(jié)石形成。