目錄：
編者按：喝茶是現(xiàn)代人享受生活的一種態(tài)度，但是你知道嗎？在什么樣的狀態(tài)下適宜喝什么樣的茶呢？那么喝茶的好處和壞處你知道嗎？下面，我們就為你來揭秘什么狀態(tài)下喝什么樣的花草茶吧！
不同的狀態(tài)喝不同的茶
喝什么茶對你的身體健康更有益？除了要考慮你自己的體質(zhì)，專家還建議你針對不同的身心狀態(tài)來選擇。
比如心情郁悶時好選擇綠茶，消化不良時可以選擇烏龍茶，茉莉花茶則是讓你體味更清新的好幫手。
如果你常常感到四肢發(fā)涼
說明你的末梢循環(huán)不佳，新陳代謝較緩，適合飲用性溫的紅茶、茉莉花茶，可以改善體內(nèi)的血液循環(huán)，溫暖身體，讓膚色紅潤。
還建議你在紅茶中加入桂圓一起沖泡飲用，暖身的效果會更好。
如果你容易腹脹
適合飲用有益腸胃的熟普洱茶（好是5年以上的）、烏龍茶，不過不要在進餐過程中飲用，也不要在餐后立即飲用，好等到餐后半小時。
綠茶、生普洱茶、巖茶等都有瘦身效果，尤其產(chǎn)自中國云南高山的普洱茶更是有獨特的燃脂功效，能讓體脂代謝速度增加14%，尤其小腹部位的代謝速度大大增加。
麥當(dāng)娜的健身教練就建議她在健身后飲用生普洱茶來鞏固腹部燃脂效果。
早晚各喝一杯茉莉花茶能讓體味清新，因為綠茶中的幾茶素與茉莉花茶共同作用可以改變?nèi)梭w汗腺所分泌的丁酸酯，這是決定體味的物質(zhì)。
