精神整理：

　　斷電15分鐘

　　幾秒鐘看一下手機(jī)：幾分鐘重新查看一下郵箱，都已經(jīng)凌晨一點(diǎn)了，卻還是無法安然入睡，這些都是焦慮癥的表現(xiàn)?，F(xiàn)在就把手機(jī)、電腦還有其他電子設(shè)備統(tǒng)統(tǒng)關(guān)掉，讓自己的頭腦得到真正的休息，順便打一套太圾或者冥想15分鐘。

　　我在這里

　　這是一種精神禁錮狀態(tài)。每天的生活都由很多片段組成，工作的時候：我在工位上：約會的時候，我在女朋友的對面；堵車的時候，我在車?yán)?；?yīng)酬的時候，我在酒吧里。日子一天一天的循環(huán)下去，終變成沒有了自己的位置，成為了事物的附庸。不過哪些時刻是非有你不可的？

　　關(guān)系整理：

　　相親對象

　　去年你認(rèn)識了多少個“女朋友”，她們的聯(lián)系方式你是否還保留著，去掉那些不想再見第二面的，要知道存儲卡容量有限，去掉一個，才能加入一個。

　　八卦友人

　　你身邊有這樣一種人嗎？什么都愛打聽，今年漲工資了嗎？去年年終獎是多少？打算結(jié)婚嗎？喜歡王菲嗎？愛看《 HELLO樹先生》嗎？如果有的話，趕緊保持距離，因?yàn)閺牡谌齻€、第四個人的耳朵里聽到自己關(guān)于《央視春晚》的看法：那感覺肯定不好！

　　陪伴父母

　　大學(xué)室友帶老爸老媽去巴厘島了，聽聞此事忽然發(fā)覺自己己經(jīng)忽略父母很久了，雖然每天生活在同一個屋檐下：但只顧著打拼應(yīng)酬的自己到底有多久沒有陪父母看過一集電視劇了？兩鬢的斑白也突然變得刺眼，其實(shí)事業(yè)進(jìn)程完成可以放緩一點(diǎn)，趁著父母還年輕，多留點(diǎn)回憶吧！