戒煙是指染上煙癮的人如何戒煙，通過(guò)主動(dòng)或被動(dòng)戒煙的方法，可能是化學(xué)的、物理的、精神的戒煙的方法，去除煙癮的行為。可用戒煙牙膏去除煙漬，戒除煙癮。但是對(duì)于煙民來(lái)說(shuō)戒煙真是一件不簡(jiǎn)單的是。那么，到底如何戒煙呢?戒煙方法有哪些?

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