讓足浴成養(yǎng)生好手段
俗話說，春天洗腳，升陽固脫;夏天洗腳，暑濕可祛;秋天洗腳，肺潤腸濡;冬天洗腳，丹田溫灼。
足浴，俗稱泡腳，是一個很好的養(yǎng)生手段。有言道，春天洗腳，升陽固脫;夏天洗腳，暑濕可祛;秋天洗腳，肺潤腸濡;冬天洗腳，丹田溫灼。
每天堅持足浴，對關節(jié)酸痛、失眠、腳癬、腳汗、凍瘡等全身或局部疾病具有一定的防治作用。
中醫(yī)的經絡學說認為，腳是足三陰經之始，足三陽經之終。人的踝部以下至少有66個穴位。熱水泡腳猶如用艾條灸這些穴位一樣，有推動氣血運行，溫煦臟腑，滋補元氣，壯腰強筋，通暢血脈，調整陰陽，消除疲勞，增進食欲的作用?，F(xiàn)代醫(yī)學研究認為，人的雙腳有無數(shù)神經末梢，其壓覺點與人體各部位和各器官是相連的。
足浴可作為內病外治的療法，也可用于多種皮膚病的治療。藥浴時借助藥力和熱力，可以疏通經絡，調和氣血，達到祛除邪毒的目的。
總結：足療養(yǎng)生的方式是我很推崇的，因為腳步的神經比較多，能幫助你按摩很多你無法按摩的部位，所以，你要好好的做下足療了。
