亚洲AV无码成人网站在线观看|99在线精品视频观看免费|国产在线a不卡免费视频|国产无遮挡色视频免费

解密超強按摩手法(3)

  (捻法)

  醫(yī)者用拇指和食指的指腹相對捏住施術(shù)部位,稍用力作對稱捻線狀搓揉動作的方法。捻法的種類有雙指捻法,三指捻法。捻法的功效為理筋通絡(luò)、通利關(guān)節(jié)、行氣活血、祛風止痛等。操作時用拇指與食指的指腹夾捏住施術(shù)部位的肢體或皮肉肌筋做對合交替的旋轉(zhuǎn)捻動,手法要均勻和緩,速度適中。

  捻法的適應范圍包括指、趾、關(guān)節(jié)部位等。

  (揉法)

  醫(yī)者肢體某部緊貼于患者的受術(shù)部位,進行環(huán)行移動的方法。揉法的種類有雙拇指揉法、雙手多指揉法、掌根揉法、大魚際揉法、指揉法、前臂揉法、肘揉法等。揉法的功效為舒筋活血、緩解痙攣、消腫化瘀、通經(jīng)止痛等。醫(yī)者施術(shù)部位的皮膚與患者受術(shù)部位的皮膚相對位置不變,用力輕柔緩和,速度均勻,注意沉肩、屈肘。

  揉法的適應范圍包括全身各部位。

  (壓法)

  醫(yī)者用肢體或按摩器在施術(shù)部位壓而抑之的方法。壓法的種類有指壓法、掌壓法、肘壓法、前臂壓法、拳壓法。壓法的功效為疏通經(jīng)絡(luò)、鎮(zhèn)驚安神、祛風散寒、解痙止痛。操作時應注意:

  1.力量由輕到重,切忌用暴力猛然下壓。

度假療養(yǎng) 桑拿 桑拿指南 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經(jīng)常可以看到煮...
10個簡單小妙招巧治鼻炎
10個簡單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復發(fā)作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現(xiàn)在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴大年輕...
罗源县| 额敏县| 五河县| 静乐县| 霍州市| 平和县| 牡丹江市| 靖边县| 新竹市| 千阳县| 临海市| 仁寿县| 乌兰察布市| 宝鸡市| 顺平县| 平乐县| 叙永县| 昭通市| 定南县| 淮安市| 深泽县| 尖扎县| 泸溪县| 云浮市| 林西县| 金沙县| 莱州市| 屯留县| 吐鲁番市| 伊春市| 婺源县| 南宁市| 瑞金市| 淄博市| 英超| 门头沟区| 定安县| 西华县| 天台县| 来宾市| 凤庆县|