編者按：在秋季，很多人都會出現(xiàn)腹瀉，這類的腸道疾病，有句古話說的病從口入，禍從口出，對了就是這句話，所以我們在秋季的時(shí)候要小心。

　　病從口入 秋初要預(yù)防腹瀉

　　秋季腹瀉的定義

　　秋季腹瀉，顧名思義，發(fā)生在秋冬季的腹瀉病。感冒后，常常出現(xiàn)拉肚子，大便像水或蛋花湯一樣，大多沒有特殊的腥臭味，每天可達(dá)十幾次。

　　病從口入是“元兇”

　　秋冬季腹瀉病是病毒感染所致，罪魁禍?zhǔn)资禽啝畈《?。這種病毒在體內(nèi)一般有1至3天的潛伏期，與飲食無關(guān)。主要是衛(wèi)生習(xí)慣不好，而使病從口入，外感風(fēng)涼導(dǎo)致抵抗力下降也有可能得秋季腹瀉。

　　嬰幼兒、老弱病者更容易患病，而且病情嚴(yán)重，病程較長。發(fā)病時(shí)，大多數(shù)人會出現(xiàn)一些類似感冒等呼吸道感染的癥狀，比如流鼻涕、發(fā)熱等，其中一些人還伴有嘔吐癥狀。這些癥狀出現(xiàn)后的12小時(shí)至24小時(shí)之內(nèi)，就會開始不斷腹瀉。此時(shí)若不及時(shí)送醫(yī)，或者當(dāng)成感冒或消化不良等疾病治療，就會延誤病情。

　　切莫使用抗生素

　　目前還沒有針對該病毒有效的藥物，臨床上一般是對癥處理，用口服補(bǔ)液鹽預(yù)防脫水。可以進(jìn)食點(diǎn)胡蘿卜，或者吃蘋果泥、燉蘋果，這些都可以幫助止瀉。但是無論給寶寶吃什么，都必須得悠著點(diǎn)兒，如果過量，就容易積食，使身體抵抗力下降，反而導(dǎo)致腹瀉。此外，家長要注意，秋季腹瀉是病毒引起的，使用抗生素?zé)o效，反而會造成不良后果。

　　腹瀉時(shí)的飲食要點(diǎn)

　　一旦腹瀉，有些人會控制飲食，生怕加重病情。事實(shí)上，絕對不能禁食，腹瀉后更需要營養(yǎng)豐富的食物，以防腹瀉后營養(yǎng)不良。

　　只有在一種情況下需要禁食，就是頻繁嘔吐時(shí)需要禁食，同時(shí)需要到醫(yī)院吊針補(bǔ)液。以流質(zhì)和半流質(zhì)為主，也就是奶、米湯、粥為主，暫時(shí)不要吃爛飯或硬飯避免過敏性食物例如海鮮、雞蛋等;不吃生冷的、硬的、油炸和脂肪多的食物。特別是生冷的東西，燉蘋果可以止瀉。燉蘋果還有豐富的鞣酸蛋白，有吸附作用，可以止瀉。

　　推薦：

　　炒米湯：將普通大米洗凈，涼干，用大鍋炒至金黃色，加水煮粥，也有止瀉作用。