編者按：現(xiàn)在很多打高爾夫的人在和別人比賽時，賽前都會有緊張情緒如果你帶著緊張情緒比賽那么你已經(jīng)輸一半了。怎么才能消除比賽前的緊張情緒呢?

　　1緊張在意料之中。你肯定會緊張，所以要做好準(zhǔn)備。我在美國公開賽上揮出的第一桿是國會鄉(xiāng)村球場的l0號洞，218碼過水的三桿洞。出門第一洞難度著實不低。我記得當(dāng)時有一點緊張，但還是按照自己

　　的習(xí)慣揮出了第一桿。球停在了洞口邊4英尺的地方，成功抓鳥，第二天比賽時，我就感覺放松了許多。參加巡回賽的場次越多，各個環(huán)節(jié)都會得到提高：控制距離，集中注意力以及保持平和的心態(tài)。

　　2當(dāng)成普通的一場球。我經(jīng)常和約翰庫克一起練球，他曾贏得過ll場美巡賽冠軍，我從他那里學(xué)到了一條非常關(guān)鍵的建議。他曾告訴我高爾夫就是一場游戲，不管是校隊比賽，還是青少年比賽，或者只是和

　　朋友打場球，哪怕是美國公開賽，都是一樣對待。你的目標(biāo)就是用少的桿數(shù)將球送進(jìn)洞。所以要以平常心態(tài)對待任何重要比賽。

　　3賽前了解球場信息。能保證上球道率，比賽打起來就會輕松許多，因為通常巡回賽的場地長草都非常長，旗桿位置也比較刁鉆，果嶺速度奇快。

　　比賽前，我都會制定好進(jìn)攻策略。按照相對安全的線路積極開球。進(jìn)攻果嶺的每一桿也是如此，對每個果嶺了如指掌，清楚即便失誤，哪個區(qū)域相對比較安全。這樣就不會在比賽中浪費(fèi)時間、經(jīng)歷以及桿數(shù)。