脫發(fā)困擾著大多數(shù)的女性朋友，你知道脫發(fā)該怎么辦嗎?女性脫發(fā)吃什么好你知道嗎?今天小編就為大家推薦一些能夠幫助女人們防脫發(fā)的食療，讓女人們從此不再脫發(fā)，讓女人們能夠擁有烏黑亮麗的秀發(fā)!
脫發(fā)吃什么
女人防脫發(fā)食療方1：何首烏煲雞蛋
何首烏60克，雞蛋2個，加水同煮，雞蛋熟后，去殼取蛋再煮約5分鐘，吃蛋飲湯。本品適用于血虛體弱引起的須發(fā)早白、脫發(fā)過多、未老先衰，對“虛不受補(bǔ)”者療效更佳。
女人防脫發(fā)食療方2：羊骨粥
羊脛骨1-2根，搗碎，加紅棗、桂圓各10枚，糯米100-150克，加水適量，煮粥食用。可從當(dāng)年冬至吃到來年立春。此粥有溫腎補(bǔ)血的功效，適合脫發(fā)兼腎虛腰酸、輕度貧血者。
女人防脫發(fā)食療方3：生發(fā)黑豆湯
芝麻30克，黑豆30克，枸杞子12克，白糖20克。水煮約半小時后，連湯渣同食。每日1次，連服60天。本品可滋養(yǎng)生發(fā)，對失眠多夢者尤其有效。
