太極拳有強身健體之效，但是原本的太極拳招式復雜難度較大，所以很多人學習簡化太極拳，那么你知道學習簡化太極拳應該注意哪些問題嗎?不清楚就趕緊來看看吧!

　　練習太極拳時一定要注意循序漸進，持之以恒，這是由太極拳運動特點所決定的。周身一氣完整協(xié)調(diào)，要表現(xiàn)出“以心行氣，以氣運身”的演練風格，必須堅持長久練習。因為人體內(nèi)能量物質(zhì)的來源是在練習時的“消耗”過程中“補償”的，“消耗越多”，“補償”得就越多，沒有消耗就沒有補償。如果中斷練習，體內(nèi)的能量物質(zhì)得不到補充，那么，運動技能就會出現(xiàn)消退現(xiàn)象。

　　練習太極拳時要注意姿勢正確，呼吸自然。有些練習者在訓練過程中會出現(xiàn)聳肩、僵脖、突肘、蹶臀等現(xiàn)象，嚴重破壞了動作的規(guī)定;再則是同呼吸憋氣有關，因為姿勢不正確造成憋氣練習，連續(xù)幾個動作之后，必須換氣且這口氣一定會換得比較深。這樣就會迫使動作速度發(fā)生變化，造成呼吸不順暢，動作不協(xié)調(diào)，既影響練習效果，又妨礙技術水平的提高。所以，只有在姿勢正確、呼吸自然的情況下，動作時勁力才能順達，松柔、自然。

　　現(xiàn)聳肩、僵脖、突肘、蹶臀等現(xiàn)象，嚴重破壞了動作的規(guī)定;再則是同呼吸憋氣有關，因為姿勢不正確造成憋氣練習，連續(xù)幾個動作之后，必須換氣且這口氣一定會換得比較深。這樣就會迫使動作速度發(fā)生變化，造成呼吸不順暢，動作不協(xié)調(diào)，既影響練習效果，又妨礙技術水平的提高。所以，只有在姿勢正確、呼吸自然的情況下，動作時勁力才能順達，松柔、自然