太極拳是我國傳統(tǒng)文化的精髓，除了具有強身健體的作用還能提高近戰(zhàn)搏擊能力，那么你知道陳式83式太極拳有哪些特征嗎?不清楚的話就趕緊來看看吧!

　　陳氏太極拳的主要過程有：“拳架、改拳、推手、單式練習(xí)、功力訓(xùn)練、推手技擊和技擊等諸多階段”。

　　拳架學(xué)習(xí)主要是“掌握各個拳式及整個套路，記住動作順序、運行路線和方位，弄清虛實、順逆和力點”。在改拳學(xué)習(xí)階段，主要是“糾正一些不正確的姿勢，還要把內(nèi)勁運用到各個拳式及練習(xí)拳的整個過程中，做到神、意、氣的有機結(jié)合”。“要使動作符合技擊的要求，力求周身靈活，對稱平穩(wěn)，要求每個習(xí)練者有規(guī)矩的外型，完整的內(nèi)勁，鮮明的技擊法，扎實的功力，優(yōu)美的太極神韻”。

　　推手鍛煉“要遵守由易到難，由簡到繁，循序漸進，逐步提高的原則”。活步推手“以攻防進退為主。要求步法穩(wěn)健多變，運勁堅實而不僵拙，以意帶步”。推手技擊是“介于推手和技擊之間的一種鍛煉方法，攻防性很強，以拿肢、纏節(jié)為能，顯生擒活化之妙;以明勁辨勢為真，體會八法的合理應(yīng)用”。

　　作者說：“技擊是陳式太極拳的高境界，運用八法順其勢，化其力，化打合一，戰(zhàn)勝對方。這種技擊法，沒有固定的招術(shù)，全是通過掌握時機，隨機應(yīng)變，利用太極拳的特有動作螺旋，松活彈抖的纏絲勁，待機發(fā)拳”。

　　金剛搗碓的勁路是如何運行的

　　金剛搗碓的第一個動作是接單鞭起(面對正南)，身體先右旋帶左臂往右平捋至西南位與左手會合。第二個動作是身體向左旋帶動雙臂走下弧線到東南位后雙手提至與肩平，身體不停再向右旋帶動雙臂走上弧線到西南位，雙臂落至與肩平第二個動作的起點位，到此兩臂在體前正好走了一個立圓。第三個動作是身體向左旋同時帶動左臂平棚捋至正東橫掌變前叉掌，右臂下按至腰間，以左腳跟、右腳掌為軸使身體轉(zhuǎn)向正東，這一完整動作是由中軸的公轉(zhuǎn)帶動四稍的自轉(zhuǎn)而完成的。第四個動作是右腳上步與左腳平行后，起右腿的同時鉆右拳，接著右震腳的同時右拳落砸至于左掌之上，第二金剛搗碓結(jié)束。

　　打太極拳從起式到收式應(yīng)該是一氣呵成。打單式從起到收也應(yīng)該是一氣呵成。開始肯定是做不到，必須下苦功夫才有可能做到。前面說了一氣運九宮。(文章的第一段內(nèi)容對打好太極拳是很有幫助的)如何運九宮呢?一氣: 先放松身體排除雜念，即太極渾圓狀態(tài)，腹內(nèi)中和之氣。二儀: 金剛搗碓的左旋與右旋。三才: 打拳自然要選晴天。環(huán)境要清靜。打拳不是為了爭勇斗狠，而應(yīng)以和為貴，以德服人。這說的就是天地人。四象：金剛搗碓第三個動作里的左右臂、左右腿的動作行的就是拳中的四象。五行:金剛搗碓的第一個動作是接單鞭要動未動之時，在式中正好是身體的五張弓。此為拳中的五行。六合：在整套太極拳中內(nèi)三合與外三合是貫穿始終的。七星：在太極拳起式中對人體是頭、肩、肘、手、胯、膝、足，就已經(jīng)有了明確的要求，也是貫穿整趟拳的要求。八卦：自然是太極拳里的棚、捋、擠、按、采、例、肘, 靠了，這在金剛搗碓第二個動作兩臂在體前走的立圈里就都包括了。但還有一點必須在這里說明一下就是陳氏太極拳注重拳打八方了。九宮：也就是八法加中定了。金剛搗碓的第三個動作，以中軸的公轉(zhuǎn)帶動四稍的自轉(zhuǎn)就是拳中九宮好的代表了。金剛搗碓的第四個動作搗碓，其實也可以走形意拳的起鉆落翻之勁。萬法規(guī)一。