一日三餐是很正常的時(shí)候，有時(shí)候飯后有些許不適，不要小看這些細(xì)節(jié)，它很可能預(yù)示著你已經(jīng)病得輕了，那么，下面就和一邊一起來看看，飯后如何養(yǎng)生?哪五個(gè)癥狀警示我們身體出現(xiàn)問題?
脹
飯后飽脹或終日飽脹、噯氣但不反酸，胃口不好，體重逐漸減輕，面色輕度蒼白或發(fā)灰，中老年人要考慮到慢性胃炎，特別是慢性萎縮性胃炎、胃下垂。
痛
常常于飯后2小時(shí)胃痛，或半夜痛醒，進(jìn)食后可以緩解，常有反酸現(xiàn)象?？赡苡惺改c潰瘍或炎癥。
吃了油膩食物后有右上腹脹痛并放射到右側(cè)肩部的，可能是患了膽囊炎或膽石癥，尤其是喜食油膩食物、肥胖、不吃早餐的人更要注意。
腹瀉
