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人體經(jīng)絡(luò)穴位 常按這些穴位不得病(5)

  六、承泣穴

  【取穴方法】人體承泣穴位于面部,瞳孔直下,當(dāng)眼球與眶下緣之間。定位此穴時(shí)通常采用正坐或仰靠、仰臥的姿勢(shì)。

  【功效】散風(fēng)清熱,改善眼睛紅痛,目赤腫痛,流淚,夜盲,眼瞼(目閏)動(dòng),口眼歪斜。此穴是穴道療法中治療眼疾非常重要的穴道之一。

  七、風(fēng)池穴

  【取穴方法】在后枕部雙側(cè)凹陷中。

  【功效】困乏難耐時(shí),雙眼視物模糊時(shí),一側(cè)偏頭疼時(shí),感冒鼻塞不通時(shí),頸椎病壓迫椎動(dòng)脈出現(xiàn)頭痛眩暈時(shí)。

  中風(fēng)后遺癥久治不效時(shí),心情煩躁思維遲鈍時(shí),輕輕按揉風(fēng)池穴,均能起到立竿見影的效果。按揉時(shí)局部有酸脹感,有病時(shí)會(huì)有刺痛感向同側(cè)眼部放射。

  八、太陽穴

  【取穴方法】兩眉梢后凹陷處。

  【功效】提高視覺神經(jīng)、大腦中樞神經(jīng)系統(tǒng)的興奮度,有醒腦明目之功效。

  明目按摩步驟及手法

  一、潔面:清除面部毛孔污垢。

  二、睛明穴

  拇指并列放在額頭,小指和無名指自然放在面龐兩側(cè),食指和中指腹由鼻翼兩側(cè)向上經(jīng)睛明穴交替刮10次。

  順時(shí)針在睛明處打小圈十次,然后按壓睛明穴5秒鐘,再逆時(shí)針在睛明處打小圈十次,然后按壓睛明穴5秒鐘,一正一反一正一反共4次。

  三、太陽穴

  食指睛明穴經(jīng)過下眼皮滑到太陽穴,拇指由眉頭刮到太陽穴接替食指,先順時(shí)針在穴位打圈10下,然后按壓太陽穴5秒鐘,一正一反一正一反共4次。

  拇指接替食指后,其他四指順勢(shì)自然放在面龐兩側(cè)。

  四、刮眉

  食指回到太陽穴,拇指返回眉頭刮眉10次。

  五、攢竹穴

  刮眉完畢,拇指回到額頭,取攢竹穴,先順時(shí)針在穴位打圈10下,然后按壓攢竹穴5秒鐘,一正一反一正一反共4次。(輔助刮眉4次)。

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