現(xiàn)代的女性工作繁忙，壓力也大，很少能照顧好自己的，久而久之就患上老了很多的疾病，影響著工作和生活，一定要對(duì)自己的身體重視起來(lái)，這樣才能更好的去享受生活，今天小編就來(lái)告訴大家如何用經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生來(lái)調(diào)理自己的身體。

　　目錄

　　1、經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生治療女人盆腔炎 2、女人減肥經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生時(shí)辰

　　3、女人月經(jīng)不調(diào)經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生 4、經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生治療女人子宮下垂

　　5、經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生治療女人乳腺炎 6、女人疏經(jīng)活血經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生

　　7、經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生治療女人白帶異常 8、女人美容祛皺經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生

　　經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生治療女人盆腔炎

　　慢性盆腔炎是婦科常見病，多由于急性盆腔炎治療不當(dāng)遷延所致，也有部分患者急性期不明顯，一開始發(fā)病即為慢性。

　　它主要表現(xiàn)為下腹部不適，有墜脹和疼痛感覺，下腰部酸痛，月經(jīng)和白帶量增多，可伴有疲乏、全身不適、失眠等癥。在勞累、性交后、排便時(shí)及月經(jīng)前后癥狀加重。

　　1.預(yù)備式

　　取坐位，腰微挺直，雙腳平放與肩同寬，左手掌心與右手背重疊，輕輕放在小腹部。雙目平視微閉，呼吸調(diào)勻，全身放松，靜坐1～2分鐘。

　　2.揉按脾俞穴、胃俞穴

　　雙手握拳形式，將拳背第2、3掌指關(guān)節(jié)放在脾俞穴、胃俞穴，適當(dāng)用力揉按0.5～1分鐘。

　　功效：健脾和胃，祛濕止帶。

　　3.揉按腎俞穴

　　兩手叉腰，將拇指按在同側(cè)腎俞穴，其余四指附在腰部，適當(dāng)用力揉按0.5～1分鐘。

　　功效：溫補(bǔ)腎陽(yáng)，強(qiáng)腰壯骨。