晚上做噩夢是什么原因？問
35歲2025年03月29日 10:31:28
病情描述：
我睡覺的時候經(jīng)常會做夢，而且有的時候做噩夢會把自己驚醒，然后再睡就很困難，請問晚上做噩夢是什么原因引起的？
醫(yī)生回答(1) 答
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姜美娟主治醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京地壇醫(yī)院 向他提問
晚上睡覺的時候總是做夢說明您的睡眠質(zhì)量很差，可能是您患有神經(jīng)方面的疾病引起的，而做噩夢可能是因為生活壓力太大、睡覺前精神緊張等因素導(dǎo)致的，還有可能是您的睡姿導(dǎo)致您出現(xiàn)噩夢，建議您平時注意釋放壓力，睡覺前保持平穩(wěn)的心態(tài)，必要的時候可以口服調(diào)節(jié)神經(jīng)的藥物治療。
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