腦力應(yīng)該如何增強(qiáng)？問(wèn)
42歲2025年03月29日 10:44:09
病情描述：
我家孩子今年要高考，所以想給他增加腦力有助于高考，所以我想咨詢(xún)一下醫(yī)生腦力應(yīng)該如何增強(qiáng)？
醫(yī)生回答(1) 答
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胡桂榮副主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院 向他提問(wèn)
想要增強(qiáng)腦力，要注意平時(shí)進(jìn)行適當(dāng)?shù)腻憻?，如何飲食可以注意補(bǔ)充DHA，富含DHA的魚(yú)類(lèi)、肝臟及腦，都有利于大腦的保護(hù)，還要注意保持充足的睡眠，注意補(bǔ)充椰油，平時(shí)要多動(dòng)腦，可以適當(dāng)?shù)淖鲆恍╊}目等。
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