頭發(fā)稀少怎么變多？問
27歲2025年03月29日 10:47:07
病情描述：
最近這段時間我感覺我自己的頭發(fā)變的稀少了，頭發(fā)量沒有原來那么多，我很煩惱，不知道如何讓頭發(fā)變多？
醫(yī)生回答(1) 答
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施偉民主任醫(yī)師
上海交通大學附屬第一人民醫(yī)院 向他提問
這種癥狀下建議你平時要養(yǎng)成好的生活習慣，避免長期熬夜或者精神壓力過大，在飲食上也建議你要多吃點黑芝麻，黑豆等食物，有助于頭發(fā)的生長，必要的時候也可以使用生姜來擦頭皮，有助于促進局部的血液循環(huán)。
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