神經(jīng)衰弱睡不著覺有什么辦法治療？問
24歲2025年03月29日 10:50:19
病情描述：
我姐姐最近有一點(diǎn)神經(jīng)衰弱，她說感覺特別的痛苦，每天晚上都睡不著，請問神經(jīng)衰弱睡不著覺有什么辦法治療？
醫(yī)生回答(1) 答
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胡桂榮副主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院 向他提問
神經(jīng)衰弱可以用安神補(bǔ)腦液來治療，而且您需要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，尋找適合自己的方式釋放心中的煩悶，比如旅游、適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉等。合理的安排工作和生活，要做到勞逸結(jié)合。建議必要時(shí)咨詢專業(yè)的心理醫(yī)師。
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