寶寶補鋅食譜是什么？問
27歲2025年03月29日 11:17:12
病情描述：
我家寶寶現(xiàn)在7個月大了，現(xiàn)在已經(jīng)開始添加輔食，但是我不知道如果給寶寶補鋅一般的食譜是什么呢？
醫(yī)生回答(2) 答
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汪云主任醫(yī)師
北京市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 向他提問
對于寶寶補鋅，在添加輔食方面可以試一試一下幾種方法。第一可以吃肉蛋羹，就是里脊肉和雞蛋一起燉的。第二是肝泥，豬肝或者雞肝都可以。第三是牡蠣湯。這些都是富含鋅的食物，也容易消化和吸收。
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李才學(xué)副主任醫(yī)師
杭州市兒童醫(yī)院 向他提問
寶寶補鋅，可以吃一些玉米、豬肝泥、蛋黃、瘦肉羹等食物。因為它們的鋅元素含量十分豐富，但是要注意盡量弄的軟爛一些，這樣有利于寶寶消化吸收。平時喂養(yǎng)要合理，注意營養(yǎng)的均衡搭配。
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