當人體出現(xiàn)尿酸增高的時候，建議限制一切含嘌呤物質(zhì)食物的攝入，例如，鴨肉、雞肉、魚肉等，最好以低嘌呤或不含嘌呤食物為主。每日最好可以進行半小時左右的身體鍛煉，這樣有利于提高身體代謝，加速尿酸排出。

尿酸偏高說明腎臟代謝功能有點異常，出現(xiàn)此種情況，一定要從飲食方面著手，要注意不吃一切海里的生物，最好包括紫菜、海帶等。同時要避免辣椒、大蒜、芹菜、蘑菇等食物，以免加重尿酸沉積。