正常人高壓在90-140之間，低壓在60-90之間，你低壓是不正常的，建議你去醫(yī)院檢查，確定導致自己低血壓的原因，平時你需要適當?shù)氖秤镁哂醒a氣血功效的食物，你還需要適當?shù)腻憻捝眢w，增強自己的體質。

按照你的描述來看，你的舒張壓是低的，而收縮壓是正常的，沒有問題，你需要適當?shù)男菹?，避免過度的勞累，而且你還需要多吃水果蔬菜來調理，如果低血壓長時間的出現(xiàn)，建議你去醫(yī)院檢查。